为深入推进“我为群众办实事”实践活动，发挥内蒙古科技馆作为自治区科普教育基地的作用，解决好群众“急难愁盼”问题，更好地服务基层群众。8月28日，由内蒙古科协主办，内蒙古科技馆联合内蒙古心理咨询师协会承办的“与心灵相约 与健康同行”公益心理健康咨询服务活动在内蒙古科技馆举办。

　　本次活动主要以长期被抑郁情绪困扰、患有抑郁症或是压力状态下有不良情绪的个人为主，共有15位群众报名参加。通过内蒙古心理咨询师协会副会长兼秘书长孙雅智等9位专业心理咨询师的一对一现场辅导，为咨询群众打开心锁解开心结，引导他们以积极健康心态迎接每一天。

　　随着现代生活节奏的加快，人们面临的压力也越来越大，越来越多的人开始出现心情低落、焦虑情绪，不愿和周围人交流。抑郁情绪是很常见的情感成分，当人们遇到精神压力、生活挫折、生老病死、天灾人祸等情况时，都会产生忧郁情绪。孙雅智介绍，与抑郁情绪不同，抑郁症是一种现代发病率极高的心理疾病，严重影响到人们的正常生活，抑郁症常规来说需要进行药物治疗。如果发现自己有抑郁倾向，首先要去正规医院进行诊断，确认是“抑郁状态”还是“抑郁症”。如果是抑郁情绪，可以通过自我调节来缓解或是找专业心理咨询师进行疏导。

　　“与心灵相约 与健康同行”公益心理咨询服务活动将持续到12月底，将为更多需要心理疏导的群众提供帮助。详情请关注内蒙古科技馆微信公众号。（张洁茹）