2021年第十二期公益心理咨询服务活动如期举办
发布时间：2021-12-21 10:17 文章来源：专题合作部 12月19日，由内蒙古科协主办，内蒙古科技馆和内蒙古心理咨询师协会承办的公益心理咨询服务活动在内蒙古科技馆如期举办。
内蒙古心理咨询师协会副会长兼秘书长孙雅智带领7名专业心理咨询师，现场为19位受助者提供了一对一心理咨询服务。
本期活动中，因距离高考仅剩半年时间，两位备战高考的学生在家长陪同下，前来咨询考前心理相关问题。两位学生存在学习效率下降、注意力无法长时间集中、失眠等问题，希望通过心理咨询，缓解存在的一系列负面问题。在专业心理咨询老师辅导下，通过音乐疗法、清晰共鸣等心理疗法，有效缓解了两位学生的心理压力。
孙雅智老师说，想要有效地缓解学生的考前心理压力，根本要了解学习的心理压力从哪里来。考试和成绩不可能带来如此巨大压力，真正让人寝室难安的，是考试和成绩可能会带来的结果，以及周围人群基于这个结果而产生的对学生自身的评价。想要有效缓解考前心理压力，应该从创造正常化高考焦虑的氛围，注重培养学生对高考的希望和自信，鼓励、培养学生从面对压力的掌控感和自主性等角度进行解决。
截至2021年12月，心理咨询服务活动已举办3年，累计举办36期，共计为320位有心理咨询需求的群众提供服务。活动举办至今，受到广大群众和社会各界的关注和好评。2021年度公益心理咨询活动总结年会近期将在内蒙古科技馆召开。（张洁茹，摄影：张超）
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