5月19日，由内蒙古科协主办，内蒙古科技馆和内蒙古心理咨询师协会共同承办的公益心理咨询服务活动在内蒙古科技馆顺利开展。此次活动旨在提升公众心理健康意识，为有需求的群体提供专业心理支持，尤其聚焦青少年心理健康问题，在高考临近的关键节点，为考生及家长送上一份贴心的“心灵关怀”。

随着高考的脚步日益临近，考生们面临着巨大的学习压力和心理挑战。焦虑、紧张、失眠等心理问题逐渐浮现，不仅影响着考生的学习状态，更可能对他们的身心健康造成潜在威胁。活动现场，来自内蒙古心理咨询师协会的5位资深专业心理咨询师早早做好准备，以饱满的热情和专业的态度迎接每一位受助者。当天，共有7位受助者前来寻求帮助，其中不乏面临高考压力的考生及家长。心理咨询师们采用一对一的咨询方式，为受助者营造了一个安全、私密的倾诉空间。

咨询过程中，心理咨询师们认真倾听考生们的烦恼与困惑，用专业的心理学知识和丰富的咨询经验，为考生们提供了个性化心理疏导方案。对于因成绩波动而焦虑不安的考生，咨询师引导他们正确看待考试结果，帮助他们树立信心，调整学习方法和心态；对于因过度担忧孩子而情绪紧张的家长，咨询师耐心地与他们沟通，传授科学的家庭教育方法和心理调适技巧，让家长明白保持平和心态对孩子的重要性。

一位前来咨询的高三学生表示：“最近学习压力特别大，总是担心自己考不好，晚上也睡不好觉。今天和咨询师聊了之后，感觉心里轻松多了，也明白了该如何调整自己的状态，以更好的精神面貌迎接高考。”考生家长也感慨道：“这次活动举办的太及时了，我们家长一直不知道该怎么帮孩子，通过咨询师的指导，我们知道了该怎么和孩子沟通，如何营造轻松的家庭氛围。”

高考是考生人生中的一次重要挑战，保障考生的心理健康至关重要。本次活动为考生和家长提供专业的心理支持，帮助他们缓解压力，以积极乐观的心态面对高考。

未来，内蒙古科技馆和内蒙古心理咨询师协会将继续加强合作，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康公益活动，为提升公众心理健康水平贡献力量。相信在社会各界的共同关注和努力下，广大高考考生能够调整好心态，在考场上发挥出自己的最佳水平，实现自己的人生梦想。（张洁茹）